請(qǐng)每天多一些贊美——讀《遇見(jiàn)心想事成的自己》有感
發(fā)布時(shí)間: 2013-08-30 15:22
年初這半個(gè)月時(shí)間,有幸借得咱們圖書(shū)館一冊(cè)圖書(shū),名為《遇見(jiàn)心想事成的自己》。讀過(guò)之后,感觸頗多,愿借此文與大家共享。
印象最深的是這么一個(gè)故事:老師讓主人公阿南每天到大廳最后面的三棵樹(shù)那里去報(bào)道,和它們打招呼,它們分別叫做“歡樂(lè)樹(shù)”、“無(wú)人理睬樹(shù)”、和“愁苦樹(shù)”。他必須和“歡樂(lè)樹(shù)”說(shuō)些開(kāi)心或是咱們的話;無(wú)視“無(wú)人理睬樹(shù)”;對(duì)“愁苦樹(shù)”惡聲惡氣的述說(shuō)心里的憤怒和愁苦。
日子一天天過(guò)去,阿南在每天與樹(shù)的交流中,漸漸明白了老師的話:好的思想和正面的情緒,它們的振動(dòng)頻率是很高的,經(jīng)由你把它們散發(fā)到宇宙之后,就會(huì)吸引振動(dòng)頻率相同的正面的人、事、物來(lái)到你的身邊,反之亦然。
當(dāng)阿南向“愁苦樹(shù)”述苦時(shí),他能感覺(jué)到“愁苦樹(shù)”好像還會(huì)回應(yīng)他,讓他萌生更多悲觀負(fù)面的思想。而當(dāng)他和“歡樂(lè)樹(shù)”在一起,他便心情愉快,身體輕盈,甚至有飄飄然的感覺(jué)。
這不是一個(gè)亂神怪力的故事,而是作者希望用這個(gè)故事告訴我們,時(shí)刻保持愉悅的心情,并同時(shí)讓周圍的環(huán)境感受到我們的愉悅,環(huán)境將會(huì)回饋我們更多的愉悅。如今,所有人每天都面對(duì)著各式各樣的環(huán)境壓力,似乎早已失去了愉悅的能力,越來(lái)越像冰冷麻木的“方塊人”。當(dāng)我們將這些負(fù)面情緒散發(fā)出去后,卻沒(méi)有得到自己想得到的心靈平靜,而是越來(lái)越煩躁,越來(lái)越厭惡,越來(lái)越憤怒……那么,我們何不改變一種思考方式呢?
請(qǐng)大家試著每一天找出一點(diǎn)讓自己開(kāi)心的事情吧:完成一項(xiàng)工作、收到一個(gè)小禮物、吃到喜歡的食物、甚至是想起自己一件糗事……只求能讓自己會(huì)心一笑;也請(qǐng)大家試著每一天發(fā)現(xiàn)身邊同事的一個(gè)小優(yōu)點(diǎn):熱心幫助別人、工作很負(fù)責(zé)、衛(wèi)生做得很干凈,甚至是今天穿了件漂亮的衣服、換了個(gè)性感的唇彩……只求能讓我們相視一笑。慢慢地大家會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)自己的贊美,會(huì)讓自己越來(lái)越自信;而對(duì)別人的贊美,會(huì)讓你收獲越來(lái)越多的善意和幫助。不相信?那么我們一起試試吧!